我，做好自己就好，不管別人怎麼看我。

◆◆◆發生眼皮跳有五大類原因：◆◆◆
1.因生活起居不正常所引起的眼皮跳
2.因服用藥物或飲食失調引起的眼皮跳
3.因疾病而引起的眼皮跳
4.因心理狀態、情緒所引起的眼皮跳
5.因事情徵兆所引起的眼皮跳

◆因生活起居不正常所引起的眼皮跳（最近生活不正常者適用）
有時眼皮跳來自熬夜失眠，眼睛過度疲勞因素。
這是生活起居不正常所致。
此種情形只要多做歇息即可改善。

◆因服用藥物或飲食失調引起的眼皮跳（最近飲食不當者適用）
有時眼皮跳來自飲酒，酒精的刺激，或其他刺激性飲食的刺激所使然。或者服用某些西藥的刺激。或者食用火大的食物，而使身體上火而刺激神經，而導致眼皮跳。

◆因疾病而引起的眼皮跳（生理狀況不是很好的人適用）
眼皮跳有時代表生病了，而此種的眼皮跳所持續的時間會比較長。嚴重的乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、角膜炎而導致眼皮跳。眼睛屈光不正、近視、遠視或散光等也會眼皮跳。急性腎衰竭的前兆，因為尿素蛋白的升高、血鈣降低，而導致眼皮不停跳動。中年婦女可能荷爾蒙不平衡而眼皮跳。中暑、熱衰竭、打嗝等，都可能會導致眼皮跳動。屬於疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此類的眼皮跳者，應前往醫院看神經科。

◆因心理狀態、情緒所引起的眼皮跳（最近發生事情，令人情緒大伏起落者適用）
眼皮跳有時來自心理因素，因為情緒、心境的作用，而使生理產生變化。當心境回歸正常後，眼皮就不會再亂跳了。

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